情緒低落時我該怎麼做1.jpg

●如需轉載請務必標註「梧桐塔羅占卜」●

情緒低潮是難免都會有的事情

走出情緒勒索才是重點中的重點

但真要誇出那一步可是難上加難阿

毫無頭緒的時候交由塔羅牌吧

讓塔羅牌給你指引,走出低潮!

 

 

 

 

 

 

 

首先讓自己心靈平靜下來,從四張牌中挑選一張,以直覺第一有感覺的牌為主。

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NO.1

選到第一張的朋友們,梧桐老師知道其實你比任何人都害怕寂寞,不喜歡讓自己一個人獨處,害怕情緒低落來臨時只能自己一人獨自面對,當你又在低落情緒中鑽牛角尖時趕快找朋友陪著你,哪怕是跟他講個電話、聊LINE打字聊天也好,有朋友的陪伴讓你知道自己不是一人面對低潮,面對低潮我可是有戰友幫我撐腰,所以當你情緒走不出來的時候,找朋友聊聊天吧!最後小小提醒,找朋友之前也要替對方考量一下對方是不是在忙碌中,在打擾對方,朋友也有他們的生活,以免打擾到他了!

 

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NO.2

現在正面對低潮的朋友,別遲疑了趕快替自己安排一段小旅行吧!帶上能夠使你安心的人一起放飛自我吧!情人、家人、好朋友都行,能使你放鬆心境的人事物,一起遠離那些令你低落的根源吧!根源消失了什麼問題都沒有了!

你啊!已經被低潮佔據了你的生活,此牌象徵「新環境、新訊息」,意味著離開現在的環境,進入展現的世界,重新發掘世界的美好!你只是在低潮中太久,當局者迷,走不出的情緒的枷鎖,見到了新的世界,有了新的視野,心境上有了新的領悟,再次面對低潮,也不是什麼過不去的難關了,好好出門玩吧!讓心解放!

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NO.3

家人永遠是你的避風港,人生啊!活著難免都會有陣子特別低潮,情緒過不去的時候,就跟家人聊聊天說說自己的心事吧!回過頭家人永遠在等你,張開雙手擁抱著你,安撫你受傷的心靈!回家一趟看看父母,看看家人吧!與他們處著都能讓傷痕累累的心獲得解放,使你的失落煙消雲散。

相信許多朋友都跟梧桐一樣,俗話報喜喜不報憂,不想讓父母知道自己在外面過的不順遂,不想讓父母擔心自己,這個時候梧桐就會打通電話回家,跟父母報個平安聊聊最近開心的事情,讓父母安心,聽到父母的聲音也就心滿意足,撥空回家一趟,看見家人,所有壞事都煙消雲散!拍拍臉打起精神,所有低落都不足已撼動你!

 

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NO.4

遇上情緒失落的時候趕快找點事情做分散注意力吧!你太容易陷入低潮的死胡同裡面了,無時無刻腦中充滿的都是負面的情緒,嚴重到生活都被影響了!

此牌的啟發「培養興趣、經營某件事情」的含義!言下之意你可以培養興趣、找其他的事情做,發展其他專長、興趣,跑跑步、種種花、埋頭工作也好,找點事情做轉移注意力,別讓自己又沈浸在低潮之中,久而久之就會發現自己已經渡過低潮期而且也提升了自己的能力,不是挺好的嗎!一舉兩得阿!

 

選中哪張牌趕快到粉絲專頁跟我分享吧!

 

 

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